meditation

Pour abandonner le moi, encore faut-il en avoir un! Jean Schmitt nous propose une réflexion sur la méditation zen du point de vue des psychologies du soi. Lorsque le sentiment d'un moi sain ne s'est

Un article très complet sur la respiration. Nous savons tous que l'univers se vit dans, et au travers de cycles sans fin. Ces cycles se caractérisent par l'oscillation permanente de phénomènes entre deux pôles. Cette force en mouvement ...

On utilise environ 17 muscles pour sourire et bien plus pour froncer les sourcils. Afficher un sourire permet une détente plus profonde et une ouverture à la vie et aux autres plus importante. Description L'architecture musculaire des lèvres s'organise...

Les techniques de respiration nous obligent à nous rappeler que cet acte métabolique est beaucoup plus qu'un processus physique. Respirer produit en effet du plaisir, soulage l'anxiété et nous ...

La Respiration Totale, nous la connaissons pour l'avoir pratiquée de zéro à deux ans. Le diaphragme thoracique descend lors de linspiration et remonte lors de l'expiration.

Un documentaire scientifique sur le fonctionnement de notre cerveau Présenté par les frères Bogdanov, " Que cache notre cerveau ? " est le quatrième volume d'une série de documentaires qui explore les plus grandes questions de l'espèce humaine et met...

Pour méditer, nous n'avons besoin de rien. On peut méditer assis, en marchant, dans la nature, dans le bus,...... Mais parfois, prendre un support peut nous amener à expérimenter de nouveaux ressentis. Moby, un DJ américain, a sorti en 2016 quatre heures...

Je vous propose aujourd'hui un exercice de relaxation pour les enfants : la méditation de l'arc-en-ciel. Quand ils apparaissent comme par magie après la pluie, les arcs-en-ciel nous égaient de l...

Nous portons tous en nous les germes du bonheur, de la paix et de la joie. Il nous appartient de les arroser afin que leur parfum puisse se répandre dans tout notre être. Cela ne peut se produire qu'à l'intérieur de nous même et ne dépend d'aucune circonstance...

Se tourner vers l'intérieur n'est pas une rotation du tout. Aller vers l'intérieur ce n'est pas aller quelque part. Se tourner vers l'intérieur signifie simplement que vous avez poursuivi ce désir et celui là et vous avez couru et couru encore, que vous...