Qi gong et muscles profonds
Dans le qi gong, on effectue des mouvements lents tout en mettant la conscience sur les différentes parties du corps sollicitées, ce qui permet de renforcer les muscles profonds très importants pour les articulations.
Michèle Ménage - Gymnastique Holistique - Muscles superficiels et profonds
Muscles superficiels et profonds Nous avons deux types de muscles : les muscles superficiels et les muscles profonds. Les muscles superficiels : par exemple le biceps et le triceps brachial, les ...