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meditation

Méditation des 6 sons de guérison

Son des poumons : SSSSSSSSS (comme le sifflement du serpent) Inspirez en montant les bras au-dessus de votre tête et en tournant les paumes des mains vers le plafond. Expirez avec le son SSSSSSSSSSS en poussant les pouces vers le plafond. Inspirez en...

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science et méditation

Voici un article sur la relation entre la science et la méditation, sur les améliorations au niveau du cerveau lors de la pratique régulière de la méditation voici le lien : www.vipassana.fr/Textes/MathieuRicardMeditationEtScience.htm

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