Site sur le sommeil
Le but de cette page est de décrire comment je suis parvenue à maitriser mes problèmes de sommeil. Ce qui me mène à donner des conseils et informations générales autour du sommeil et des ins...
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Qi gong : les 15 postures clés
Boostez votre énergie avec le Qi Gong, une pratique asiatique ancestrale, qui libère la circulation du Ch'i, elle associe étroitement mouvements ou postures, conscience du souffle et pratique de...
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Sourire demande moins d'efforts que faire la tête !
On utilise environ 17 muscles pour sourire et bien plus pour froncer les sourcils. Afficher un sourire permet une détente plus profonde et une ouverture à la vie et aux autres plus importante. Description L'architecture musculaire des lèvres s'organise...
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Les articulations
Le " craquement " est le bruit emblématique et parfois spectaculaire qui est encore pour de nombreuses personnes le signe de l'efficacité d'un ostéopathe. Cet aspect est réducteur et d'ailleurs...
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Le lâcher-prise
Le lâcher-prise est tant physique qu'émotionnel. Si on s’agrippe à quelque chose, à une idée, une situation, le corps va se crisper d'autant. Lâcher dans le corps, s'ancrer, s'enraciner physiquement permet de lâcher dans la tête. Mais l'inverse est aussi...
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Stress et anxiété
Pour éviter qu'il n'affecte votre santé, vous devez également prendre en compte vos amitiés, une bonne solution pour contrôler le stress.
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Le méridien de l'intestin grêle
Il contrôle la réception et la transformation des éléments de ceux qui sont "impurs" dirigés vers le Gros Intestin et la Vessie, à ceux qui sont "purs" dirigés vers la Rate\pancréas. . Dém...
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Comment mieux se nourrir : l'équilibre acido-basique
Soyez attentif, dialoguez avec votre corps, questionnez-le, protégez-le. Il vous le rendra à chaque instant sous forme de bonus de santé et de longue vie. Dites-vous bien que votre corps vous ...
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